Sistema Shen y Obesidad

Si has seguido el Coaching Sistema Shen correctamente.  Este es el espacio para tu testimonio sobre problemas de obesidad o derivados de ésta.

27 Comentarios

  1. Acudí hace ya cuatro años a chema , lo conocí por que familiares me habían comentado del sistema shen, al principio te parece increíble hasta que eres tú el que lo realizas.
    Lo hice dos veces, la primera adelgazé 22 kg en 60 días. La segunda algo parecido. Me desaparecieron las jaquecas, el cansancio , no tenía hambre. Lo mejor de todo es que llevaba tiempo con caídas de pelo importante y me decían que era por mala alimentación, dos meses después de acabar el tratamiento tenía más pelo que nunca y mucho mas fortalecido.

  2. Conocí a Jose maría a través de un familiar. Hace dos años y mediocre que voy yendo cada x tiempo x diferentes motivos, pero sobre todo voy por el tema de adelgazamientos bienestar en general.

    La primera vez que hice el tratamiento perdí 22kg y la verdad es que estoy encantada con los resultados. Toda mi vida he estado haciendo dieta sin ningún resultado, con su metodo me sentia con Mucha vitalidad, con ganas de hacer cosas y sin passar hambre. Lo recomiendo a todo el Mundo es muy eficaz y efectivo.

  3. Buenas a todos, empecé el ayuno con idea de bajar kilos pero al poco tiempo me dí cuenta de que eso era lo de menos, ya que era tal mi bien estar general que me olvidé de la perdida de peso. Empecé a dormir bien, dejé de roncar, he dejado los aerosoles para el asma, no me duele la espalda………Se lo recomiendo a todo el mundo. En mi familia somos varios los que lo hemos hecho y estamos encantadisimos.
    Por otro lado hay que agradecerle a Jose Mari el que siempre esté ahí, para cualquier duda, pregunta o consulta; bien por telefono, whatsap o email.
    Gracias por todo Jose Mari.

  4. Hola a todos,he estado 33 dias en ayuno y he conseguido sin apenas esfuerzo perder 18kg bajar el acido urico de 14 a 4,6 y el colesterol trigliceridos y todo lo que tenia mal esta perfectamente,es algo increible pero muy cierto,me encuentro mejor que nunca y ademas le he cojido el gusto a comer verduras frutas cereales arroz que aportan mucha energia sin apenas grasa,solo puedo decir que ojala hubiera conocido antes a Jose Mari,y darle las gracias ,animo a que se pongan en contacto con el y le expliquen su problema,seguro que se lo soluciona.Deberia haber un Jose Mari en cada centro de salud.Saludos

  5. Levo desde el día 18 de septiembre con el ayuno(25 Días) He perdido 17,2 kilos g me encuentro mejor que nunca, igualmente, ya no tengo apneas del sueño y he dejado de fumar…. Lo recomiendo a todo el mundo. GRACIAS TXEMA

  6. Jolin después de leer todo lo que comentais tengo muchas ganas de conocer mas el método.

  7. Si, pero no tendrás la sanación que esperas.

  8. buenas tardes .
    Se puede hacer este método y seguir practicando deporte intensivo?
    muchas gracias

  9. Hola, yo realice el tratamiento el día 15 de septiembre del 2013 en León, y estuve 83 días con el ayuno, perdí 28 kilos, jamás pensé que podría pasar sin comer un solo día y estuve 83, a día de hoy me siento estupendamente, en los aspectos en los cuales yo mas he notado la mejora han sido en el sueño ya que ahora duermo genial, también en el pelo ya que antes se me caía muchísimo y ahora apenas nada, me ha cambiado bastante los hábitos de vida (ahora me preocupo por lo que como) y la manera de pensar respecto a la alimentación.

    Yo sí que lo recomiendo porque te ayuda a ganar en calidad de vida, pero reconozco que es difícil de entender ya que yo tampoco me lo creía y tuve que hacerlo para creerlo y no me arrepiento para nada la verdad de hecho lo volveré a hacer en enero, como consejo os digo que si podéis no se lo digáis a nadie porque la ignorancia de la gente es muy atrevida y puede llevarte a dejarlo o a desmotivaros.

    Un saludo.

  10. Hola, yo el dia 11 de este mes hare un mes del sistema schen, y realmente estoy impresionado de la capacidad que tenemos el ser humano y la poca educacion que tenemos en los habitos saludables, a dia de hoy no llega a un mes he perdido 18kg, pero no es solo eso si no que duermo mucho mejor mucho mas relajado, realmente quiero agradecer a Jose Mari encuentro que es una persona llena de sabiduria y energia positiva, hace unos dias recibi la siguiente fase (como y que comer) y estoy entusiasmado.Ah se me olvidaba cierto es que existe una presion social y una incomprension y si es cierto que hay que estar mentalmente preparado.
    Gracias Chema y ojala la medicina convencional de un giro importante, la gente serà mas feliz, que al final de eso se trata!!!

  11. Buenas foro. En mi caso, cuando estoy escribiendo este mensaje me encuentro en el 21º día de la fase 1. Todo son beneficios: mas vitalidad, mayor descanso por las noches y un estado de bien estar que hacia muchos años que no lograba.
    La otra vez que realice este tratamiento perdí 18 kg (pase de 130kg a 112Kg) en cuatro semanas, recuperando al cabo de tres meses 4 kg. Deje el tratamiento por no querer afrontarme a los diferentes compromisos sociales relacionados a las vacaciones de Navidad.
    En definitiva, des de mi humilde punto de vista, todo son aspectos positivos!!!!!.

  12. hola,os comento que he hecho el tratamiento
    Con todo y con eso,perdi en tres semanas 15kg,recuperando 5kg,pero por hacerlo maL
    Pues bien,ha mejorado la psoriasis un 70% y la piel en general.He aumentado mi resistencia fisica considerablemente,respiro bastante mejor y me encuentro mas agil.
    en septiembre volvere a hacerlo, y esta vez espero que bien.
    Os dire que mi trabajo es bastante fisico y penoso y que se desarrolla a la intemperie.
    Pienso mejorar mucho mas y ser mas feliz.
    Un consejo,no os dejeis vencer por la presion exterior.Ni de amigos,padres,hermanos ni de nadie.Este es el mayor enemigo para dejar el tratamiento

  13. Hola amigos nunca imagine que podria sentirme tan feliz como cuando conoci a xema.despues de dos meses de ayuno y 25 kg menos ya no tengo mas palabras buenas hacia el.hoy y con mis nuevos habitos alimenticios me siento super feliz!!!!!!gracias mi buen amigo xema por haberme devuelto mi felicidad bsazo Rosa caracoles

  14. Buenas. Yo he hecho el tratamiento 2 veces, la primera hace 3 años dure 72 dias en ayuno y baje 46 kg, y ahora en mayo lo hice de nuevo y baje 28 kg en 6 semanas, la verdad es que esta segunda vez fue muchisimo mejor que la primera ya que segui al pie de la letra las indicaciones de chema, la cual en especial es la de caminar todos los dias, recien hecho el chakreo el dia 4 de mayo me sentia muy cansado y sali a dar una vuelta con un amigo en la playa, al rato de estar caminando me di cuenta que las energias me llegaban casi como una pila recargable, es tanto asi que a veces podria decir que podia cuantificarla, por lo que decidi que caminaria todos los dias, y les digo es fantastico, llegando cansado del trabajo me iba a caminar 1 hora y llegaba con tanta energia como si hubiese dormido toda la noche. Les comento lo anterior porque la primera vez no le hice caso en caminar y la verdad es que tuve dias dificiles, no de hambre sino de cansancio extremo, ahora hice caso y les puedo decir que no tuve ningun dolor, achaque, cansancio etc., les recomiendo que caminen se multiplica los beneficios. En cuanto a chema, les puedo decir que cada dia le doy gracias al señor por haberme dado la oportunidad de conocer a un ser humano tan especial y muy especialmente le doy gracias a el por su calidad humana su don de gente y su incansable capacidad de servir al projimo. Me siento muy orgulloso de sentirme su amigo y de admirarlo como mi maestro.
    Muchas Gracias Chema
    Te lo agradezco infinitamente.

  15. Buenas tardes!!!!!!!!!!! yo hace 7 meses que realice el sistema shen, y la verdad que muy bien, fui ya que una amiga mia lo hizo y le fue fenomenal. Yo al final me anime ya que tenia un problema de hipertension, desde entonces ya no tomo ninguna pastilla para ello, es mas me gustaria poder acudir otra vez a el. Os animo a que si teneis algun problema acudais a el, y guiaros por vosotros mismos no os dejeis llevar por los comentarios de la sociedad, es mas fumaba y no fumo nada desde que sali de la consulta.

    Saludos.

  16. Holo soy Marian 6-4-2012

    Quiero dar las gracias a Chema gracias a su tratamiento que comence el año pasado solo queria perder unos kilitos con el tratamiento estube 36 dias perdi 14 kg me encontre como nunca mi trabajo es de mucho madrugar pero yo me encuentro genial.
    yo en esas fechas tenia pendiente una operación en la matriz de un mioma.
    En la cita con el jinecologo me dice, no operar de momento pues el mioma se a reducido un poco
    En mayo pido a Chema una cita y comienzo el tratamiento. cuando voy al jinecologo todo contento me dice que el mioma a desaparecido no saben como .
    yo si lo se y por eso estare siempre agradecida a Chema y su sistema animo a toda persona que tenga problemas de salud a pedir ayuda al sisteme Shen
    Un abrazo

  17. Os voy a contar como me ha ido con el sistema Shen. Os diré que el dia 4 de febrero no sabía lo que pesaba, nunca me había pesado, pero sí que os diré que a la semana siguiente pesaba 140 kg. y a los seis meses llegue pesando 70 kg. gracias a una persona llamada Txema.
    Lo que sí os digo es que no tengais ningún miedo a nada. Hacerlo, vereis que contentos os vais a sentir. A mi me ha devuelto la sonrisa, por una parte me ha quitado los dolores de articulaciones, llevaba con un endocrino la friolera de 4 ó 5 años con un problema de tiróides. Al mes de estar con el tratamiento de Txema la tiróides estaba regulada.
    Tenía que haber más personas como Txema solamente con la dulzura que te trata…es una persona que cuántas tendrían que aprender de él, sólamente para que traten a las personas con esa delicadeza y con ese mimo que él te hace el tratamiento.
    Yo animo a todas las personas que se encuentren un poco deshauciadas de sus dolencias a que acudan donde Txema.
    Un saludo de esta fiel tuya, que Dios te de salud para seguir acudiendo donde tí.

  18. Me llamo Ricardo. He hecho el tratamiento dos veces, la primera para perder peso y la segunda por lo mismo pero también porque me apetecía hacerlo. Estuve ayunando 13 y 17 días con buenos resultados, lo único que me hubiera gustado y no pude hacer correctamente fue la limpieza de colon después de cada ayuno.
    Debo decir que acudí a José María desde la incredulidad y la reserva que fomentaba mi mujer, enfermera, pero también desde la experiencia positiva de amigos.
    Mi mayor reparo era seguir ejerciendo mi actividad profesional por temor a quedarme sin energías, lo cual no solo no ocurrió si no que casi sin efectos secundarios me encontraba mas activo y lúcido que nunca.Noté sobre todo efectos positivos en la vida diaria ya que trabajando lo mismo o mas no tenia estres, y dormía de tirón casi sin soñar, no roncaba y me despertaba pleno de energía. El principal problema y la razón por la que lo dejé fue el contacto con la actividad diaria, que parece que todo gira en relación a la comida y la bebida, familia y amigos te dicen todos los días que debes dejarlo, … y a mi acabó desgastándome mentalmente hasta que casi me obligué a empezar a comer. Yo creo que algo no he asimilado sobre el sistema ya que una presión social influye demasiado en mi, aun así creo en sus beneficios, y la gran mayoría de las personas que lo han seguido han obtenido sus frutos por una u otra razón.

  19. Acudí a José Maria, con un problema de hipotiroidismo que tuvo como consecuencia,el aumento de peso de manera desmesurada, unos 18 kgr. de más, y cansacio crónico. Estaba medicándome con eutirox 75 desde hacia más de un año,
    Desde el primer dia dejé la medicación, y seguí los consejos de Sistema Shen a “pies juntillas” estuve dos meses sin comer nada, podia haber continuado de no ser por coincidir con una evento familiar muy importante.
    El resultado con análisis en la mano fue la regulación tiroidea sin medicamento y la pérdida del peso que habia aumentado espectacularmente.en poco tiempo
    En todo momento me senti bien, sin trastorno alguno, por el contrario con mucha energia, anteriormente estaba siempre cansada, ese es uno de los síntomas del desequilibrio tiroideo. Escribo este testimonio 8 meses después de haberme sometido a tratamiento, deciros que sigo muy contenta de haber encontrado un método que apuesta de verdad por devolver la salud, y no, por el comercio con la misma.

  20. He hecho el tratamiento y puedo decir que no me he encontrado mejor tanto de estado de ánimo como salud en tiempo, perdí en un mes y una semana 17 kg. Lo mejor es que hoy, tres meses después sigo en este peso y me encuentro perfectamente haciendo deporte y con el nivel de actividad y salud que no había tenido en años.

  21. Me llamo Carlos Lopez,yo e hecho el tratamiento por dos veces y estoy contentisimo con los resultados,al principio era un incredulo y reconozco que era reacio a hacerlo pero cuando me decidi y vi los resultados la verdad es que me quede asombrado,ademas al acabar el tratamiento me hice unos analisis medicos y me di unos resultados fantasticos.Lo increible es que estube 30 dias sin comer y no me maree ni nada por el estilo,baje 25 kilos y me sentia fatastico.Lo que realmente no es bueno es pesar 110 kilos como pesaba yo.Yo se que la gente piensa que es algo malisimo para la persona,porque yo era uno de ellos pero chema me abrio los ojos.

  22. Me llamo Jose mari.
    Conoci a txema a traves de un amigo común y nada mas presentarnos txema me comentó los problemas que me podría acarrear la gordura u obesidad que entonces tenía, por lo que inmediatamente comenzó mi tratamiento con el sistema Shen.Al cabo de los 20 dias de tratamiento había perdido 16Kg. No me dolía nada, no tenía hambre, dormía muy bién y paseaba todos los días entre hora y dos horas, y al cabo de es tiempo ádelgacé 16 Kg.pero por una fiesta familiar y por no empezar a explicar lo sensacional de este tratamiento a nadie, ya que todos sabemos de como responde la sociedad en general a este tipo de medicina o tratamientos naturales,abandoné el tratamiento.
    Siempre pienso que debo de volver a visitar a Txema .

    Agur

  23. Voy a hacer mi comentario con el sistema shen. Acudi a el para quitar la ansiedad que tenia por la comida… la ansiedad desapareció por completo NO ME LO PODIA CREER,perdí en 28 días,18 kilos.Estoy súper contenta y lo recomiendo.. Te encuentras genial. Muchas gracias y un saludo.

    Maria Luisa.

  24. No pretendemos convencer a nadie. Ahí están las pruebas. Se puede estar mucho mas tiempo y perder mas o no perder nada, incluso ganar peso. Esa es la realidad aunque es difícil comprenderla. No, por no comprenderla, deja de ser cierta. Además, los cambios no sólo son espectaculares en peso, hay otros beneficios mas considerables. Saludos.

  25. Hola, me estoy quedando alucinada, porque esto no lo entiendo, como puede ser que una persona se pase 114 dias en ayuno y pierda 25 kilos bueno eso si si no comes adelgazas, que me lo expliquen porque no entiendo nada, solo con que este señor te toque, y con unas vitaminas y unas hiebas dejas de comer no me lo creo un saludo,

  26. Hace tres años que conocí el sistema shen, y a partir de ahí todo fue a mejor, el primer ayuno que hice fue de 114 días y durante ese tiempo me encontré mejor que nunca, de energía vitalidad y fuerza. Perdí 25 kg., mejoró mi estado general, mejoró mucho el pelo y la vista, llevaba gafas desde hacía más de 30 años y ya no las necesito.
    Este año empecé otro ayuno y no recuerdo bien los meses, pero aproximadamente 10, y salvo alguna fruta y alguna hortaliza cruda, no he comido, me siento muy bien, y quisiera poder seguir así para siempre.
    Jose María es una persona seria, preocupada por la salud, y siempre tendrá ni agradecimiento y reconocimiento, a él y al sistema shen, que han cambiado mi vida, y sobre todo, la forma de verla.

  27. Cuando me comentaron que con el S.Shen se corregía el problema no los efectos encontré lo que yo necesitaba.
    Un día mi medico de familia me dijo que con el perfil familiar y con una tensión de 150-100 era peligroso y me aconsejo tomar una pastilla, si se corregía la quitamos me dijo. Después de tres años la tensión no se corregía, el problema seguía y encima con una pastilla, lo llevaba fatal.
    El tratamiento Shen lo hice en el 2009 al día siguiente de comenzar el tratamiento, sin pastilla estaba en 125-75 y hoy es el día que sigo en esa línea.
    Estuve 38 días con el ayuno sin problemas al contrario me sentía muy bien.
    En el 2010 repetí estuve 15 días muy bien.
    A mí cuando alguien me pregunta por el sistema Shen y por Josemari solo les digo que yo estoy muy contento y que entren en la pagina de Sistemashen.com y se informen y decidan por ellos mismos.
    Somos muchos los que pensamos que hay que corregir el problema para no sufrir los efecto y con este sistema en mi lo a consiguió, Gracias.

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